門前仲町で首や肩、足腰の痛みの改善に強い整体揉々。

整体揉々


院長日記: 2017年10月の記事一覧

わたしが整体師として生きる理由(わけ)①

どうしてぼくは今、整体師として生きているのだろう?いきさつの話だけなら至って簡単だ。この仕事が好きだから!ただ、それだけ。昔は、ファッションが好きだったから、アパレルの世界に住んで...

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セルフケア 身体のチューニング、そして心のチューニング!

私が毎日、店に入って最初にやることは、身体のセルフケアです。朝一、身体の中で一番凝っているのは、腰!油切れを起こしてギシギシしている感じで、滑らかに身体が動いてくれません。そこで、...

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セルフケアやってみよう!実践編2

前回に続き、今日もセルフケアの実践編をお届けします。今回ご紹介するのは、しこ踏みの変形バージョンです。一回二分くらいで終了できる簡単なものです。ただ、故あってここで具体的な動作を説...

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セルフケアやってみよう! 実践編

セルフケアについて3度目の投稿になります。Part1,2では、どうしてセルフケアが必要なのか説明してきましたが、今回は実践編です。朝、出勤前の慌ただしい時間帯にしかも、一日の内で一...

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セルフケアを阻んでいるもの!

前回に続き、セルフケアの大切さについて述べたいと思います。どうしてストレッチや筋トレが続かないんだろう?自分はなまけ者だから、、、。やらなくても生活はできるから、、、。それ程効果あ...

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セルフケアの大切さ!

先日、症状別のブログに“戻り”をなくすには、セルフケアが不可欠!というタイトルで投稿しましたが、再度セルフケアについて述べてみたいと思います。セルフケアが大...

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〒135-0034 東京都江東区永代2-36-14 パレット永代101
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