膝痛改善テクニック
膝痛をあきらめている方はいませんか？
膝の痛みがどこの治療院に通っても一向に良くならなくて、諦めてしまっている方はいませんか？痛みの本当の原因を解消することで膝痛を改善することは可能です。
膝痛の本当の原因は？
先日上げたブログの中でも一度説明したのですが、ここでもう一度、痛みの本当の原因について簡単に説明しておきましょう。
膝の痛みの改善のポイントは、股関節・膝関節・足関節という3つの関節の可動性を正常化することにあります。股関節と足関節が正常に動いてない場合、その中間にある膝関節が本来動かない方向に動かされることになります。そのとき膝は無理してがんばることになり、その結果痛みが引き起こされているということなのです。
ここでいう股関節が正常に動かないという状態を具体的に説明すると、骨盤が何らかの原因で外に開いてしまうと、足首も外に開いてしまい、O脚のような状態になります。この状態で膝を曲げようとすると、ガニ股のように膝は外方向に開こうとします。本来、横方向に開かないはずの膝に横方向の力が加わるため、結果として痛みとなるのです。
骨盤が開いてO脚の状態になってしまう原因の一つとして上げられるのが、大殿筋の収縮です。
大殿筋は、仙骨・腸骨・股関節全てに絡んでいて、疲労して緊張・収縮すると、腸骨や股関節を引っ張り、その結果、骨盤と足首も外に開くのです。そうすると当然、膝も連動して開き、O脚となりやすいのです。ですから膝に横方向に加わる力の原因となっている筋肉・筋膜をゆるめることで、開いた骨盤は元に戻ってゆきます。特に大殿筋や大腿筋膜張筋は大きく関わっています。
更に足関節も本来の動きができるように可動域を広げるため、足首の強張り・緊張している箇所を探り、ゆるめていきます。こうして股関節と足関節両方を調整することで膝の動きが正常化され、膝の痛みは改善してゆきます。
門前仲町にある整体揉々は、痛みの少ない優しい施術で膝痛を解消
膝痛の根本原因を特定するには、筋肉と筋肉を包みこんでいる筋膜のつながりに着目する必要があります。膝は全身の筋肉と複雑に関連しあっているため、特に股関節と足首関節のバランスを調整して正しく負荷がかかるよう導くのです。
膝の痛みは、膝そのものが問題なのではなく、実は、膝とつながりのある組織に原因がある場合が多くあります。門前仲町にある整体揉々では『疼痛誘発動作』という技術を用いて、痛みの原因になる筋肉を特定。少ない刺激で痛みを引き起こす原因となっている筋肉を見つけられるので、患者様への負担や痛みを少なく抑えられます。
施術を受けた患者様からは「痛みの戻りが少なく、何度か通っているうちにすっかり痛みが消えてしまった」「運動を再開できるようになり、自分の健康と向き合うきっかけになった」と驚きと喜びの声が多数寄せられました。
膝痛や身体の不調を感じている方、施術経験が豊富な整体揉々にお任せください
整体揉々は、これまで1万人以上へ行った施術経験を元に、マンツーマンで患者様のお悩みと向き合います。他の接骨院やカイロプラクティックでは改善できなかった膝痛にお悩みの方ほど、施術後に身体の変化を実感される方が多いです。
当院では一人ひとりの状態やライフスタイルに合わせた施術プランをご提案。再発予防に欠かせない姿勢指導や、セルフケアに関するアドバイスも行います。
膝の痛みを「どうしようもないもの」とあきらめてしまう必要はありません。当院では、根本原因を特定した後、筋膜全体を効率良くゆるめる『筋膜リリース』という手法で施術を行います。最も痛みの強く出る部分から施術を始めるので、初回の施術で痛みが半減した方もおられます。
一日でも早く膝痛の症状を改善したい方、確かな経験と技術に裏打ちされて当院の施術を一度お試しください。
